HLÁTURJÓGA
Finnst þér gaman að hlæja eða langar þig að prófa eitthvað nýtt? Þá er þessi viðburður fyrir þig 🙂
Langar þig kannski til að hlæja meira og öðlast innri styrk og gleði. Með því að koma í hláturjóga léttir það undina þína.Hláturjóga er byggt á hópavinnu, augnsambandi, öndun og hláturæfingum,sem eru leikandi og stigmagnast í gleði og hlátri. Við endum síðan með því að fara í tónslökun.
Ávinningur með því að fara í hláturjóga er:
- Það léttir andann.
- Minnkuð streita,
- Hamingja og gleði.
- Styrkir sálina.
Allir eru velkomnir, enda er þetta góð skemmtun og hlátur lengir lífið 🤣
Hlakka til að sjá ykkur, ljós og kærleikur.
Sigrún Björk – Hláturmildi Björninn
Hvar:
Sálarrannsóknarfélag íslands, Skipholt 50d
Dagsetning: Föstudagur 20 .febrúar
Tími: Kl.17:30
Verð: 5.000 kr
Skráning á https://www.srfi.is/skraning-namskeid/ eða í síma 551-8130